竹の子 ゆで方・あく抜き・湯がき方、そして調理♪

竹の子っておいしいですよね。素朴な味が◎

ゆで方、あく抜きからマスターして、

竹の子をおいしくしっかり調理しましょう!
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竹の子とたんぱく質
竹の子の栄養素の中に

たんぱく質

があるそうです。




たんぱく質といえば、カラダにとっては

大切な栄養素のひとつです。


特に、筋肉、お肌、髪の毛、etc. と

たんぱく質の活躍は計り知れません。



余談ですが、ダイエットにもたんぱく質は

かかせませんよ〜
| 竹の子の栄養 | 22:08 | comments(0) | trackbacks(0)
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