竹の子 ゆで方・あく抜き・湯がき方、そして調理♪

竹の子っておいしいですよね。素朴な味が◎

ゆで方、あく抜きからマスターして、

竹の子をおいしくしっかり調理しましょう!
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竹の子の栄養
竹の子は食物繊維が豊富なそうです。


竹の子を料理をおいしく食べて、さらに

お腹の調子を整えてくれる食物繊維も取れるなら

大歓迎ですよね。



ダイエットにも効くし、便秘も予防できますね!!
| 竹の子の栄養 | 11:49 | comments(0) | trackbacks(0)
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